buen descanso
5 Tips que te ayudarán a mejorar tu descanso
Existen muchos factores a considerar a la hora de dormir, pues un descanso adecuado dependerá desde el colchón que usemos hasta lo que hagamos antes de irnos a la cama. Esto hace que a la hora de d...
Mientras duermes, tu cerebro atraviesa por cinco etapas distintas en las que suceden diferentes cosas que contribuyen para que al despertar te sientas con las energías renovadas.
¿De qué están hechos los colchones tradicionales?
Hasta hace unos años, los colchones más vendidos eran los llamados memory foam o colchones con memoria. Desde hace casi 60 años siempre se habló maravillas de dicho sistema y se lo conoce como el c...
